반응형
나는 몸신이다에서
손 운동법을 소개했습니다.
뇌 혈류에 도움을 주는 손 운동법
먼저
전신의 혈액순환을 돕는
손 전체 박수
1초에 한번씩
한번할때 3분 정도
하루 틈틈이 손전체 박수를 쳐주세요.
전체 손을 다 자극할수 있도록 해주시고
손을 쫙 벌려 박수를 치면
더 좋습니다.
뇌혈류에 도움을 주는 손 운동법
새 모이 박수
두 손바닥을 번갈아
1초에 두번씩
손 전체 박수
새 모이 박수
생각날때 틈틈이 하면서
뇌 혈류 속도를 높여주세요.
반응형
'건강 ' 카테고리의 다른 글
| 몸신손가락모양에따른건강진단법 손건강법 (0) | 2016.09.08 |
|---|---|
| 손마사지법 몸신 손마사지 (0) | 2016.09.08 |
| 미세먼지 청소법 소독용 에탄올 살림9단의 만물상 (0) | 2016.09.08 |
| 아마란스 효능 아마란스 다이어트 뱃살빼는 법 (0) | 2016.09.07 |
| 마키베리 먹는법 마키베리 분말 마키베리 다이어트 마키베리 슬러시 만드는법 (0) | 2016.09.07 |
