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최고의하루
2017. 1. 24. 22:33
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나는 몸신이다
당뇨 골든타임을 사수하라
전당뇨병
배우 김성원
당뇨 잡고 건강관리에 도움 준 음식 공개
허리 둘레를 24 센치 줄이는데
도움을 준 잡곡은?
당뇨잡는
메밀!
메밀 주먹밥
메밀 전
메밀에닌 식물성 단백질이 풍부하다.
메밀에는 루틴이 풍부하게 들어있다.
루틴의 엯할은
혈관 벽이 염증으로 인해
손상되는 것을 막아준다.
합병증 예방에 도움을 준다.
식이섬유도 풍부한 메밀
변비에도 효과가 있다.
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