엄지의제왕 중풍예방 우생추차만들기 우엉 생강 대추효능

엄지의 제왕 

환절기 날벼락 

중풍을 막아라!

중풍을 예방하는 

우생추 차 만드는 법

중풍을 예방하는 먹거리

우엉

생강

대추

우엉의 효능

피를 맑게 해 주는 효과

우엉의 효능

몸속의 화를 식히고 내려주는 효과

생강의 효능

소화 기능을 원활하게 합니다.

생강의 효능

양기를 북돋워 줍니다.

생강은 소화기를 도와

몸속의 에너지를 소통시켜줍니다.

혈이 부족한 사람이 조심해야 할 질병이 바로 

중풍인데요.

대추는 

우리몸의 혈을 조절하는 역할을 합니다.

대추의 효능

불면증에 도움

대추의 효능

혈기 왕성

혈액 순환 증가

중풍 예방에 효과적인 

우엉 생강 대추 차 만들기

대추는 15개를 잘라 준비해줍니다.

생강은 한개 반을 

편으로 썰어 준비합니다.

우엉은 햇볕이나 건조기에 말려 준비합니다.

이때 우엉은 꼭 껍질을 함께 사용해주세요.

우엉의 영양소는 껍질에 많이 있습니다.

물 1리터에 우엉, 생강, 대추를 넣고 

20~30분 정도 끓여주세요.

중불 정도로 끓여주시면 됩니다.

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