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나는 몸신이다
턱관절 이상 셀프 확인법
손가락의 지문을 앞으로 향하게 한 다음
귀에 넣는다.
귀에 손을 넣고 앞으로 살짝 당겨준다.
그 상태로 입을 벌렸다 다물었다 하면서
턱관절의 움직임을 관찰한다.
양쪽의 느낌이 다르다면
턱관절이 불균형하다는 뜻
이때 정상 턱관절은
부드럽게 움직인다.
모래 비비는 소리나
달걀 껍데기 소리가 난다면?
이미 뼈끼리 갈리고 있는 상태
손바닥을 펴서 편안하게 볼에 댄다.
입을 살짝 벌려
양쪽의 움직임이 동일한지 확인한다.
입을 크게 벌려
양쪽의 움직임이 동일한지 확인한다.
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