디지털 치매증후군 디지털 치매 진단법 디지털 치매에서 벗어나는 법 몸신 노규식박사

나는 몸신이다 110회

잠자는 뇌를 깨워라!

전두엽 사용량이 감소되면서 생기는 질환

디지털 치매

디지털 치매 자가 진단법

전두엽(기억력과 사고력을 담당하는 뇌) 기능을

확인하는 디지털 치매 자가 진단법 

1. 외우고 있는 전화번호가 3개 이하다.

2. 어제 식사 메뉴가 생각나지 않는다.

3. 카드 서명 외에는 손글씨를 쓰지 않는다.

4. 애창곡도 가사 없이는 끝까지 부를수 없다.

5. 만났던 사람을 처음 만나는 사람으로 착각한적 있다.

(아예 만났던 사실을 잊은 경우)

6. 같은 이야기를 반복한다는 지적을 받은적 있다.

7. 내비게이션 없이는 길을 못 찾는다.

결과

0~1개는 안전

2~3개는 디지털 치매로 가는 초기 단계

4개 이상일 경우

디지털 치매를 의심해볼수 있다.

그렇다면

디지털 치매를 예방하는 방법은?

티비를 멀리~

스마트폰도 멀리 하기

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