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명절 증후군 타파
관절통 근육통 홈케어 비법 공개
명절후
손목을 톡톡 두드렸을때
찌릿하다면?
손목터널 증후군을 의심해볼수 있는데요.
명절대표 골병
손목터널증후군
손목터널증후군은
손목의 힘줄과 신경이 지나가는 통로가 좁아져서
신경이 손상되는 질환인데요.
손목터널 증후군을 타파하는
초단단 홈케어 비법을 공개합니다.
손목터널 증후군 타파 스트레칭 1
컵 하나만 있으면 가능
손목터널 증후군 타파 스트레칭 2
손목터널증후군
자가진단법
손등을 마주대고
90도 손목을 꺽어
손가락이 저린지 확인해주세요.
손목터널에 이상이 있으면
엄지, 검지, 중지에 심하게 저린 증상이 나타납니다.
손목터널증후군
홈케어로 예방하시고 치료하세요~
2016/09/16 - [건강 ] - 내몸사용설명서 신장 옥수수수염차 방광염 요로결석
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