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엄지의 제왕
고혈압
약 없이 극복하기
좋은 소금은 혈압을 떨어뜨린다
규소소금 만들기
재료
말린 표고버섯
호두
현미
다시마
천일염
천일염은 물에 헹군다음
불순물을 없애고
볶아서 사용한다
규소 소금 만드는 법
볶은 천일염 100그램
다시마 10그램
현미 10그램
말린 표고버섯 10그램
호두 10그램
비율에 맞게 준비한 재료를
믹서에 넣고 갈아준다
완성된 규소 소금
규소 소금 맛은?
짠데 끝맛이 고소한
규소 소금
고혈압에 좋은 규소 소금
천일염을 볶는 이유
독성이 완화되고
흡수율이 증가한다
볶은 천일염은 쓴맛이 줄어들고
단맛이 좋아진다
일반 소금보다 안짜고
풍부한 맛을 내는 규소 소금
혈압을 내리는 효과가 있다
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