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나는 몸신이다 92회


뇌경색으로 쓰러진 몸신을 

일으켜 세운

신비의 차



뇌졸중 후유증을 완화시켜준 비법은 바로

연잎차 였는데요.



연은 

씨, 뿌리, 잎까지

하나도 버릴것이 없는 

귀한 식재료 입니다.



특히 연잎에는 

생리활성 물질인

플라보노이드가 풍부한데요.


혈중 콜레스테롤 농도를 낮춰 혈압을 떨어뜨리고 

건강한 혈액을 유지하는데 도움을 줍니다.



뇌경색 후유증 완화에 도움

연잎차 만드는방법


연잎은 잘게 자르는게 좋습니다.



잘게 자른 연잎을 후라이팬에서 덖어주는데요.

이렇게 하면 맛과 향이 더 진해진다고 합니다.






연잎차는 오래 놓고 먹어도 

변질이 잘 되지 않고 

맑은 상태를 유지해서 

두고 먹기에 수월하다고 하네요.

뇌혈관 지킴이 연잎차 드셔보세요!


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Posted by 최고의하루
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