건강
몸신 숀리 다이어트 운동법 돌핀푸쉬업
최고의하루
2016. 9. 22. 16:48
반응형
나는 몸신이다 91회
숀리 다이어트
애니멀 운동 법
상체 지방을 확 태우는
돌핀 푸쉬업 운동법
과체중도 할수 있는 운동법
무릎과 팔, 전신을 이용하는
돌핀 푸쉬업 운동법
엉덩이를 최대한 뒤로 빼 주는게 포인트
안쓰는 근육까지 전신 스트레칭이 되는 운동입니다.
2016/09/22 - [건강 ] - 숀리 물개운동법 나는몸신이다 물개운동 효과
2016/09/21 - [건강 ] - 엄지의제왕 화병 체조
반응형