내몸사용설명서 단백질

내몸 사용설명서 124회

단백질이 부족하면 생기는 현상

기력저하

만성피로

잔병치레

피부노화

탈모 

치매

단백질이 부족하면

온갖 노화 현상이 생기는데요.

 

우리몸의 20%를 차지하고 있는 단백질

단백질이 부족하면

면역력에 떨어지고

신진대사가 떨어집니다.

우리몸에 꼭 필요한 단백질 

제대로 먹는법

단백질 제대로 먹는 법

내몸 사용 설명서에서 알아보겠습니다.

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