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나는 몸신이다
정충욱 몸신의
허리통증 지압법
아픈 허리쪽의 발 뒤꿈치를 지압한다.
발바닥에서 약 2센티미터 올라온 지점으로
발꿈치뼈 중앙의 양 옆 부분을
50회정도 지압해준다.
통증이 많이 느껴지면
지압하는 강도를 약하게 하거나
한쪽씩 눌러 지압한다.
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