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나는 몸신이다에서
5분만에 허리둘레를 11 센티미터 빼는
카누 운동을 알아봤는데요.
숀리 운동법으로 유명한 뱃살 빼는 운동
5분 카누 운동
함께 따라해볼까요?
캥거루형 뱃살이라면
카누 운동을 해보세요~
일단 호흡법 부터 익혀보겠습니다.
이제 뱃살 빼는 5분 카누 운동
본격적으로 해 보겠습니다.
5분 카누 운동법은
골반 교정에 좋고
뱃살 빼는데도 좋은데요.
하루에 5분 카누 운동으로
날씬한 배~ 만들어보세요~
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