나는 몸신이다 120회
혈액속 노폐물을 걸러내는 음식
혈관 건강 지킴이
아스파라거스
아스파라거스 효능
혈액 속 노폐물을 배출한다
동맥 경화를 예방하고
고혈압 완화에 도움을 준다
아스파라거스의
아스파라긴산이
해독과 숙취를 돕는다
혈관 벽 강화에 도움을 주는
루틴이 들어있다
생생 필터 주스 레시피
아스파라거스 2개
호두 2알
요구르트 200ml
사과 1/4 개
깨끗한 혈액을 만드는
생생 필터 쥬스 만드는 방법
아스파라거스가 혈액 속 노폐물을 배출하고
사과의 루틴 성분이 혈행 흐름을 개선하고
호두의 비타민 E가 혈액 순환을 돕고
요구르트의 유산균은 면역력을 강화화는 효과가 있다
무가당 요구르트나 우유를 넣으면
당이 낮은 쥬스를 만들수 있다
재료를 모두 믹서에 넣고 갈아주면 완성
한달 마시면
효과를 볼수 있다
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