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나는 몸신이다
아사이베리의 폴리페놀 함량
블루베리 산딸기 보다
월등히 높다
아사이베리에는
불포화 지방산
오메가 쓰리 함량이
높다
산패가 빨리 진행될수 있는 아사이베리
그래서 동결 건조해서 먹으면 좋다
아사이베리 얼마나 먹으면 되나요?
먹는 용량이 정해져 있지 않아요!
아사이베리는
다이어트 효과가 있다
아사이베리를 먹으면
식욕이 억제되기 때문
아사이베리의
리그난 성분 (항산화 물질)
도파민 (신경 전달 물질)이 작용돼서
식욕이 억제된다
체내 지방 배출에 도움을 준다
아사이베리 당지수는?
현저히 낮다
기름층이 뜨는 아사이베리
먹어도 괜찮을까?
불포화지방산
아사이베리의 불포화지방산은
나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고
염증을 완화시킨다
포만감을 주는
렙틴 작용에 도움을 준다
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