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나는 몸신이다

7월 18일 방송

종아리보톡스 운동 효과

강예빈 종아리 1센치 줄이기 도전~

운동 전 종아리 둘레는?

오른쪽은 32.8

왼쪽은 32.4

종아리 보톡스 운동 시작

맥주병 롤러운동부터 시작~

운동 후 

전신 체온이 오른 느낌

몸의 붓기가 싹 빠진 느낌

종아리 둘레 변화는?

오른쪽 종아리는 0.8 센치 감소

왼쪽 종아리는 0.7 센치 감소

이거 실화냐?

종아리 부기도 잡고

라인까지 확실하게 만들어주는

종아리 보톡스 운동

근육이 많은 경우

근력 운동을 하면

많은 혈액이 종아리에 몰리게 된다

종아리에 붓기가 많은 경우에는 

스트레칭을 통한 혈액순환으로 붓기를 제거하는게 좋다

종아리 보톡스 운동 풀버전 보기

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