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엄지의 제왕 238회
김무열 바디마스터
어깨 목 살 빼는 10분 마사지 방법
뭉치기 쉬운 쇄골 밑 갈비뼈
어깨 살 빼는 마사지 방법
1. 쇄골 아래 갈비뼈를
안에서 바깥쪽으로 훈다
이때 손가락을 뼈 사이에 끼워 누르면
좀 더 쉽게 마사지가 가능하다
여성의 경우엔
굳어있는 유선을
집중적으로 풀어준다
목라인의 핵심은
갈비뼈
2. 양쪽 갈비뼈를 안에서 바깥쪽으로
동시에 풀어준다
이 마사지로
쇄골 붓기가 가라앉고
즉각적인 효과가 나타난다
3. 사각근을 눌러
근육을 풀어준다
사각근은 쇄골의 안쪽 부분
4. 승모근부터 어깨끝까지 눌러준다
눌러야 하는 지점
김무열 마사지 샵 위치
서울시 강남구 신사동
홈페이지 참조
http://www.jtherapeuo.com
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