나는몸신이다 장민제 장민재 손마디요법 고관절통증 고관절 자가진단 지압점 전곡혈

나는 몸신이다 169회

고관절 통증 완화 포인트 3곳은?

골반과 허리는 연결돼 있다

앞에 2곳은 허리와 같은 위치

손마디요법 허리통증 포인트는 

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마지막 세번째 포인트는 

전곡혈

세 포인트를 자극하면

고관절 통증 완화에 도움을 준다

그림에 빨간색 점으로 표시된 부분

고관절이 건강한지 테스트하는 방법

4자 고관절 테스트

누워서 한쪽 다리를 반대쪽 무릎에 올린다음

올린 다리의 무릎이 바닥까지 내려가면 정상

왼쪽 다리는 바닥에 닿지 않는 상태

고관절이 건강하지 않은 모습

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