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엄지의 제왕
골반 틀어짐 확인하는 법
누워서 확인
편하게 누운다음
엉덩이를 가볍게 턴다
그 상태에서
발의 각도 확인
왼쪽 오른쪽 발각도가 다르다
골반이 틀어져 있다는 얘기
골반 운동으로
각도를 맞출수 있다
통증을 잡으려면
이상근을 늘여
골반 균형을 맞춰줘야 한다
이상근은
엉덩이와 다리를 연결하는 근육
골반 틀어짐으로 오는 좌골 신경통
골반 교정으로 신경통을 잡을수 있다
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