비타민나무열매가루 먹는법 비타민나무하루섭취량 비타민나무가루부작용 비타민나무섭취시주의점

엄지의 제왕 201회

근육 살리는 

비타민 나무

비타민 나무 열매 가루 먹는 법

비타민 물 만들어 먹기

물 한컵에 

비타민 가루 2그램을 넣어 마신다.

요거트에 

2그램 정도를 넣어 먹는다.

작은 스푼 하나가 1그램 양

비타민 샐러드 만들기

샐러드 위에 

비타민 나무 가루 2그램을 뿌려 먹는다.

비타민 나무 가루 섭취할때 주의할점

산성이 강한 비타민 나무 열매

빈속에 먹게 되면 속쓰림을 유발합니다.

평소 위산이 많은 분들은

식후에 복용해주세요.

비타민 나무 열매 분말 

하루 섭취량

하루에 2~3그램 

한번에 먹기 힘들면 

2~3그램을 

2~3번에 나눠 섭취합니다.

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