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나는몸신이다 137회
물 대신 먹을수 있는 차, 없는 차
물대신 마실수 있는 차는
보리차
현미차
곡물차는
유해물질을 흡착시켜준다
미네랄이 함유돼 있다
곡물차 쉰내는
곡물이 당을 먹고 난 찌꺼기 냄새
끓인 보리차는
냉장보관시
2~5일 이내 먹는게 좋다
커피와 녹차는 카페인때문에
불면
이뇨작용
마신 양보다 더 많은 수분을 배출한다
녹차는 물대신 마시기 부적합
옥수수수염차와
헛개나무차는
약효가 있어
물대신 마시기 부적합
이뇨 작용을 하는
옥수수수염차
헛개나무차
효능이 강한 약재들을 섞어
물처럼 마시면
독이될수 있다
약재 차는
필요에 맞게
하루 한두잔 정도가 적당하다
물 대용으로 마실수 있는 차와 없는 차
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