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내 몸 사용설명서 164회
전신 통증을 이기자
속근육 운동법
중년 만성 통증의 원인은
속 근육이다
속근육이 무너지면
통증이 온다
병원에선 아무 이상 없다고 하는데
왜 통증이 사라지지 않지?
바로 속근육이 무너졌기 때문
간단한 스트레칭으로
통증 해결하는 방법
속근육 스트레칭을 한 다음
좌우 균형이 맞고
교정된 신체의 변화
내 몸 사용설명서
8월 4일 금요일 밤 방송
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