나는몸신이다 153회 앉지말고 일어서라 스탠딩건강법 SES 슈 윤제필 한방 재활의학과 전문의 요가 테라피스트 강하나 몸신

나는 몸신이다 153회 

12월 5일 방송

앉아있는 시간이 길어지면

수명이 단축된다!

앉지 말고 

일어서라!

제대로 알고 바로 서야 한다

몸신 주치의의 건강법 공개

윤제필 한방 재활의학과 전문의 

몸신 강하나의 

엉덩이 근육 키우는 법

하체 운동의 강자

강하나

바르게 서기 위해선

탄탄한 엉덩이가 필수

엉덩이 근육 강화 운동법

엉덩이를 탄탄하게 만드는 운동법

현대인 생활 습관 비상

앉지 말고 일어서라

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