엄지의제왕허리통증셀프정복법 원격파스요법 이경제원장 뉴상혈 요퇴점 위중혈

엄지의제왕 200회 특집

허리통증 잡는 원격 파스 요법

뉴상혈

접힌 팔꿈치(곡지혈)에서 

두마디 떨어진 곳

뉴상혈

뉴상혈을 자극하면 

허리와 연결되어 

자극을 통해 

허리통증이 개선됩니다.

요퇴점 

새끼, 약지 손가락 사이를 따라 

손목쪽으로 3~4센티미터 정도 떨어진 지점

골반 때문에 허리가 아픈 경우

요퇴점을 자극하면 효과적

위중혈

모든 허리 질환에 필수적인 혈자리

요통이 있을때 

위중혈에 침을 시술합니다.

위중혈은

기요통을 다스리는 자리인데요.

위중혈에 사혈 침을 맞게 되면

상기된 기운이 내려가는 효과가 있습니다.

위중혈 자리 

무릎이 접히는 오금의 한가운데

젓가락으로 찔러 봐서 가장 아픈 자리에 

파스를 붙이면 됩니다.

파스 요법은 

침이 아파서 기피하는 분들에게 

안성맞춤인 요법입니다.

시중에서 파는 파스를 

가로 세로 2센티미터로 잘라 

혈자리에 붙여주기만 하면 됩니다.

파스 붙이는 시간은 

30분이 넘지 않도록 합니다.

파스가 없을 때는 

자극을 줘도 좋습니다.

위중혈은 국수 밀대를 이용해 

뒷 무릎에 끼워

당겨주면 자극이 됩니다.

도구가 없을 때

파스가 없을 때

혈자리를 손으로 눌러주면서 

자극해도 좋습니다.

2016/11/02 - [건강 ] - 엄지의제왕200회특집 엄지의제왕 이경제 허리통증원격파스 뉴상혈자리 요퇴점

2016/10/16 - [건강 ] - 엄지의제왕 어깨 견우혈 견료혈자리

2016/10/12 - [건강 ] - 앞머리두통지압 짝꿍혈지압법 엄지의제왕 지압효과