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내몸 사용 설명서
혈당 혈압 개선을 도운 식이섬유
아마란스
식이 섬유가 풍부한 특급 식품
아마란스
페루, 멕시코가 원산지
고대 잉카제국에서는
아마란스를
신이 내린 곡물이라고 불렀다.
기네스 펠트로
한채아
여배우들의 다이어트 비법
아마란스 먹는 법
아마란스 밥
아마란스 나물무침
아마란스 효능
체중감량, 혈당, 혈압 조절에 도움을 준다.
불용성 식이 섬유 함유
변비, 장염 예방
대장 건강 지키는데 도움을 준다.
아마란스에는
필수 아미노산이 8종류나 함유돼 있다.
아마란스에 들어있는 스쿠알렌 성분
식물성 스쿠알렌이 들어있는
아마란스
식물성 스쿠알렌 효능
노화방지
면역력 증진
콜레스테롤 저하
당뇨 고혈압 등의 성인병 예방에 도움
나트륨 함량은 낮고
각종 무기질이 풍부한 아마란스
아마란스 차로 마시기
물 1리터에 아마란스 한스푼을 넣고 끓여주면 완성
향이 진하지 않아
먹기 좋은
아마란스 차
아마란스 섭취시 주의할점
단백질 함량이 높아
과다 복용할 경우
신장에 부담이 갈수 있다.
신장질환이 있는 경우
하루 100그램 이하 섭취 권장
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