엄지의제왕 현미찜질팩 현미 찜질 효능 엄지의 제왕 몸속쓰레기대청소법

엄지의 제왕 157회

몸속 쓰레기 대 청소법

물 없이 반신욕 효과를 주는 찜질팩

현미 찜질 팩

현미는

많은 양의 식이섬유와 섬유질이 함유돼 있다.

현미의 수분을 활용해서

장시간 체온 유지를 돕는 

현미 찜질 팩

팥을 사용할 경우

팥은 오래되면 껍질이 날리는 단점이 있다.

현미는 따뜻한 성질이 있고

주위의 습기를 흡수하기 때문에

찜질팩을 만들어 데우면 촉촉하다.

열 전달도 잘 되고

자연 곡물이라 부작용 걱정이 없어 좋다.

현미 찜질 팩 사용하는 방법

현미 주머니를 만든다.

전자레인지에 5~7분 정도 데운다.

현미 찜질팩을 데운 직후에는 화상에 주의할것

뜨거울때는 발을 데워 족욕용으로 사용하고

뜨거운 정도가 가시면 배 위에 올리고 잔다.

현미 찜질팩의 장점

안전성과 지속성

섬유질 속 수분으로 

3년 동안 사용 가능

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