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내 몸 사용설명서 136회
한국인의 5대암
명의에게 묻다
간암 명의가 추천하는 간 튼튼
쓰리고 건강법
쓰리고 건강법
고민하지 말자
스트레스를 받으면
곧바로 간에 스트레스가 전달된다.
고민이 있을때
술 담배 폭식이 아닌
건강한 스트레스 해소법을 찾자
고삐 풀리지 말자
음주는 기분 좋을때 조금씩만 하자
음주 후 휴식의 법칙
소주 맥주 각각 술잔으로 2잔 마실때마다
휴식일을 하루씩 늘린다.
소주 2잔이면 하루 휴식
소주 4잔이면 이틀 휴식
간을 튼튼하게 하는
쓰리고 건강법
골고루 먹자
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