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내몸 사용설명서 141회
식물성 에스트로겐이 많은 식품
검은 콩
유방암을 예방하려면
검은 콩을 먹어라!
검은 콩 껍질에는
글리시테인이 풍부하다.
검은콩에는
비타민 E, 카로티노이드, 사포닌, 안토시아닌 등이 풍부하다.
노화를 예방하는
항산화 물질도
일반 콩보다 검은 콩에 더 많다.
검은 콩의 종류
검은 콩 이소플라본 함량
쥐눈이콩에 가장 많다.
검은 콩 가격
흑태, 서리태는 키로에 만원
서목태(쥐눈이콩)은 만이천원 정도
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