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나는 몸신이다 117회
요요없는 다이어트에 좋은
풋사과 활용법
풋사과청 만들기
물
꿀
통계피
말린 풋사과
풋사과 가루
레몬
냄비에 물과 꿀을
동량으로 넣고
잘 섞일 정도로 데워준다
말린 풋사과와 계피를 담은 유리병에
풋사과가루를 1스푼 넣어주고
레몬을 넣어주면
방부제 역할을 하고
새콤한 맛을 즐길수 있다
데워둔 꿀물을 유리병에 부어주면 완성
폴리페놀이 들어있는 풋사과청
풋사과에 들어있는
타닌, 루틴 성분
노화를 촉진시키는 활서산소를 제거
항균 작용도 뛰어나고
모공을 수축시키며
피부 건강에 도움을 준다
군살빼고 요요 현상 막아주는
풋사과 속 폴리페놀
체지방 축적을 억제한다
고지혈증 위험을 줄여준다
천연 항산화 성분 함유로
노화 방지에 도움을 준다
풋사과차를 마시면
몸매 관리에 도움이 된다
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