엄지의제왕 저체온체크리스트 조성훈박사

엄지의 제왕 

12월 20일 화요일 방송

체온계 없이 

저체온을 알수 있는 방법은?

저체온 체크리스트 

1. 아침에 일어나면 피로감을 느끼고

밤에도 잠이 잘 안오는 편이다.

2. 생리통 생리불순으로 

매달 스트레스를 받는다.

3. 손발이 차갑고 저린편이다.

4. 허리 무릎 등 

근육 관절에 항상 통증이 있다.

5. 소화 불량 복부 통증으로 

설사 변비가 잦은 편이다.

6. 복부 비만이다.

6

7. 무기력증 우울감으로 

뭘해도 기운이 나지 않는다.

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