허참 엄지의제왕 마늘각탕 각탕의 효과 혈액순환에 좋은

엄지의 제왕 207회

12월 20일 방송

몸을 따뜻하게 데우는 비법

마늘 각탕

종아리까지 물을 채워

몸의 혈액 순환을 돕는 

각탕

하체의 혈액을 순환시키는 핵심

종아리 근육

각탕 효과

숙면을 돕고 

체온을 상승시킨다.

마늘 각탕의 적정 온도는 

40도 

종아리의 튀어나온 부분 위쪽까지 

물을 채워준다.

발을 담근 다음

다진 마늘을 한스푼 넣어준다.

열의 발산을 방지하기 위해

담요로 상체를 감싸준다.

마늘 속

스코르디닌 성분이

몸을 따뜻하게 해 준다.

40도 씨의 온도를 유지하기 위해

5분마다 뜨거운 물을 추가해준다.

마늘 각탕 시간은

20분이 적당하다.

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