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엄지의 제왕 225회
위암을 막는 법
음주 전에 위를 보호하기 위해
우유를 마시는 것은?
좋은 방법이 아니다!!!!
우유는 약 산성 음식
우유에 들어있는 지방과 단백질이
술을 중화하고
위벽을 덮는 느낌 때문에
우유가 위를 보호한다는 착각을 하게 된다
하지만 우유는
위산 분비를 촉진하는 음식
음주 전에 마시면 좋지 않다
우유 칼슘이 흡수되려면
산과 결합하게 되고
위산을 분비하게 된다
우유를 마시고 술을 먹게 되면
처음엔 괜찮다가
시간이 지나면 속이 쓰리게 된다
우유는 칼슘 보충제로만 섭취하도록 한다
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