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살림구단의 만물상 207회

풋사과가 다이어트에 좋다는데

그 이유는?

풋사과가 다이어트에 좋은 이유는

폴리페놀 때문

풋사과 속에 들어있는 폴리페놀이 

아디포넥틴이 잘 분비될수 있게 도와준다

아디포넥틴은 

내장 지방을 연소시켜

동맥경화를 막고 

 혈관 내부를 청소한다 

살이 찔수록 

아디포넥틴 분비량이 줄어들게 되는데

고로 내장 지방이 쌓이게 된다

풋사과 속에 들어있는 폴리페놀 함량

빨간 사과보다 10대 더 많다

폴리페놀 효능

발암물질을 제거하는 효소들을 도와준다

풋사과 복부 지방 실험 결과

8주에서 12주까지 지방이 감소

16주까지 감소상태로 유지

풋사과 가루로 먹으면 편리

물에 타서 먹고 

요거트에 넣어 먹고

간편하게 섭취 가능

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